2009/2/19 木曜日
【こむら返り】
いわゆる『つる』という現象の一種ですが。。。
ワタクシ最近体の色んな箇所をよく『つり』ます（;_;）
寝ていても、家事をしていても、仕事をしていても。。。
とにかくデスクワークになってからというもの、体をあまり動かさなくなったので、血行が悪いったらありゃしないのでしょうね（>_<；）
こちらでスゴイ昔にふれた、Nintendo Wiiも最初のほうだけ。。。１ヶ月坊主（笑）？？
いやいや笑い事じゃ済まされない訳です。
仕事にかこつけて運動不足なのはうすうす気づいてはいましたが、最近微妙な風邪を頻繁に引くようになり、腰痛がひどくなり、体重が。。。あぁぁ。。。|||Ｏｒｚ|||
なまくら坊主にもほどがある！と、一念発起！！
突然再びWii、そしてご近所をお散歩。
やってみましたが。。。
やっぱりその夜筋肉痛。。。どうせぇちゅうねん（Ｔ_Ｔ）
やはり何でも計画的に、ですね（＾_＾；）
《継続は力なり》
今最も身にしみるお言葉で御座います。。。
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